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2011年11月28日

もうスッカリ秋だね~。

こんにちは。WEBクリエイター CUBES です。

昨日も大阪は晴天だったのでウォーキングしてきました。
ウォーキング途中に通る公園もスッカリ秋!

紅葉

「鳩もナンカしてるわ」と思ってたら「カモ?」だったよ。
この公園は少し大きめの公園で人工池もあり水鳥が結構居てるんですよ。

※写真をよく見るとカモにしたら嘴の色が違うのかな?カイツブリ?なんだろう?

この公園も紅葉で1週間ごとに表情が変わるのでウォーキングに組み込んでます。
季節の変化を見るのは楽しいね~。(チョットじじ臭い)

そうそう、我が家のウォーキングは「痩せるために・健康のために歩く」が目的なのか、
「休日のランチを食べに行っている」が目的なのか判らなくなってくることも。

はなまるうどん
ちなみに昨日のランチは「はなまるうどん」
10キロほど歩いたから「食べていいよね」って訳の解らん言い訳&自己満足で

麺大盛り+塩豚ミニ丼を完食!

でもね。今日は太ももが筋肉痛で痛い。
昨日のウォーキングコースは1/3が坂道の「体に負荷コース」
筋肉痛と軽く膝が痛いです。

そうそう、昼にうどん食べて、晩はお好み焼きと
関西人丸出しな食事のせいか、お腹が重たいです。

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